云南旅游攻略6天5晚多少钱 办健身卡_云南旅游攻略6天5晚多

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       大家好，今天我来给大家讲解一下关于云南旅游攻略6天5晚多少钱 办健身卡的问题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

1.2017年抚仙湖旅游攻略春节抚仙湖旅游攻略

2.求云南自驾车旅游路线

2017年抚仙湖旅游攻略春节抚仙湖旅游攻略

       1.春节抚仙湖旅游攻略

       玉溪澄江抚仙湖。2021年1月1日中午12:00至2021年7月1日12:00，封湖休渔，休渔期六个月。

       :2.抚仙湖游玩路线

       1.碧云山

       这座海拔1707米的碧云山，主要位于江川县境内，地理位置优越。它以抚仙湖、防浪鱼洞等景点而闻名。它风景优美，景色宜人。现在，这里还有一大批原始典雅的古建筑，如祖师、观音、猪神、黄俊等。一直慕名而来，品尝美食的游客也是络绎不绝。

       2.抚仙湖红宝石滩

       抚仙湖红宝石滩是位于江川县江城镇的旅游景点。也是去抚仙湖孤山岛的必经之路。这里风景优美，景色宜人，视野开阔，可以在这里体验游船、划船等多种水上**项目。是平时休闲旅游观光**的绝佳去处。

       3.澄江月亮湾湿地公园

       澄江月亮湾湿地公园是位于玉溪澄江县的湿地公园，地理位置优越，风景优美。旁边是著名的抚仙湖，同样拥有丰富的自然资源和各种游乐设施。是休闲、观光、运动的绝佳去处。

       4.明星景区

       明星景区是位于玉溪江川县的一个景区。整个景区地理位置优越，依托独特的生态环境，又被称为风景圣地。现在不仅有美丽的湖光山色，还有碧云寺、星鱼洞等丰富的景点，是欣赏风景、体验美食、休闲**的理想去处。

       5.烟草庄园

       烟草庄园是位于红塔区的旅游景点，也是中国第一个集烟草研发、烟草文化等为一体的烟草庄园。整个庄园地理位置优越，环境优美。在这里，你不仅可以了解当地深厚的烟草文化历史，还可以买到特色的有机产品。

       6.笔砚公园

       碧岩公园是位于路冲风景区的开放式公园，风景优美，植被资源丰富，空气清新。还有大量可供游玩的健身设施，现已成为当地市民平时休闲旅游、观光**、锻炼身体的综合性公园。

       3.抚仙湖旅游线路

       抚仙湖分为澄江县和江川县两个水域，交通便利，高速直达，车少。

       4.抚仙湖攻略一日游

       昆明、抚仙湖、普者黑在一条线上，泸沽湖离这几个景点比较远。

       首先去抚仙湖。抚仙湖离昆明很近，所以它乘公共汽车去澄江非常方便。当然，这如果你开车去会更方便。抚仙湖沙质好，也有一些岛屿可以去。食宿费用不高，喜欢自行车的朋友可以租一辆自行车环湖骑行。

       然后到普者黑。普黑可以坐游轮。荷花盛开时，青山如黛荷芬芳，宛如在画中畅游。这些洞穴很美，所以你可以不要错过他们。

       转昆明。普黑玩完可以转回昆明，市区有很多美景。你可以住在民俗文化村附近，参观附近的景点，如翠湖公园、滇池、民俗文化村、海埂大坝.相隔不远。

       从昆明到泸沽湖。泸沽湖是一个美丽的岛屿，湖水清澈，有独特的摩梭建筑，有悠久的结婚习俗。

       最后，从泸沽湖回到宜宾。

       5.抚仙湖旅游必去景点

       抚仙湖是中国最大的蓄水湖，最大的高原深水湖，第二深的淡水湖，属南盘江水系。抚仙湖周边景点推荐如下：月亮湾湿地公园、樱花谷景区、太阳山景区、玉溪庄园国家生态旅游示范区、抚仙湖北岸湿地旅游区、碧云山、星鱼洞、鼓山旅游区。

       6.抚仙湖两日游攻略

       从昆明坐车到抚仙湖大概需要1.5个小时。

       走成城高速、成川线到抚仙湖(打车200元左右)。

       也可以直接在长水机场租车~

       像五一这样的节日，它it’最像我们一大早出发，错开人群，哈哈哈。

       [公共交通]

       有一辆中巴开往Ch

       在澄江县乘坐2路、8路公交车到抚仙湖沿岸景点。

       彩蛋：环湖路上有很多观景台。随便找一个停下来。

       你可以在美丽的抚仙湖尽情地拍。

       景点星鱼洞15游船门票180/小时

       近距离接触，可以感受到清澈的阳光，没有杂质的水。

       它不愧为小马尔代夫在中国。

       帆船可以在基地出海航行。

       (包机价格45分钟1K左右；单艇战斗45分钟，150左右)

       超辣粉红海滩红山嘴粉红沙滩(无需门票)

       这是中国唯一的天然粉色沙滩。

       我觉得我我在外国。

       下一站：魔斗山。小新西兰在中国。

       舒适的风羊群咩咩的白色风车。

       我可以在几分钟内拍摄一张**海报。它它美得让人想哭。

       下一站：亚丁公园(免门票免费)

       这里的景色很独特，可以俯瞰整个抚仙湖。

       初夏的深蓝湖泊，飞翔的白鹭，蓝天白云。

       这个季节正好有盛开的薰衣草田，美到爆。

       那块巨大的挪威摩崖石是打卡必不可少的。

       吃唐热爱美食的朋友不要错过仙湖里商业街。

       它现在正在试营业，但是许多特色食品已经开业了。

       吃鱼推荐：——杨s煮锅鱼，星空鱼场，湖畔香。

       三个都不错。我们在阳吃的鲱鱼s煮锅鱼才45一斤。

       冬天吃推荐用锅煮鱼。我们的爱好很特别。

       这个季节推荐藕粉年糕(8元)和冰粥(6元)(这个真的超级便宜)

       还有镇食堂的刀干吧，也很好吃。这是38元每人一份的自助餐。

       每天都有不同的菜，感觉就像一个美食盲盒。

       [住宿]我强烈推荐苏晴假日酒店，因为他们都来看湖。

       它它总是靠近湖边。五一这样的假期一定要提前定好。

       还有当它太晚了。苏晴湖边的房子很热。

       住宿价格略高，但我们坐车累，只是为了住得更舒服。

       湖景双人房的价格在800元左右。

       如果想要更高的性价比，可以选择阳光半岛

       湖景房260左右，没有湖景的便宜160。

       回答

       Tumikee不是英国人。

       2021-06-14

       二楼

       请问楼主，玩抚仙湖要几天？

       回答

       展开

       当前位置去公路旅行怎么样？首先，路上注意行车安全。

       另外，游览抚仙湖主要是去看湖。到达目的地后会参与水上游泳、防晒等。建议是带上防晒用品，还有水上游泳的装备，泳衣之类的。

       如果选择在水上游玩，一定要做好安全措施。救生衣是必须的。可以在孤岛上玩。不过这些东西都是本地卖的，但是质量和价格应该比外卖贵一点。

       玩完后还可以吃到当地的特色美食，石锅鱼，三道菜，湖边游玩区卖的小吃等等。

       旅途愉快！

       :7.抚仙湖一日旅游攻略

       1.从曲靖北高铁站坐高铁到昆明南站，再坐地铁到汽车南站，再坐班车到澄江，4个小时左右就能到抚仙湖。

       全程不到200公里。从曲靖到抚仙湖大概需要4个小时。

       第二，开车去曲靖到澄江抚仙湖。

       行车路线：全程约219.5km。

       1.从起点曲靖向西，沿着文昌街行驶30米，然后掉头进入文昌街。

       2)沿文昌街行驶240米，右转进入麒麟南路(南)/曲松/曲路高速/学院街。

       3)沿麒麟南路行驶640米，前方右转进入广场环路。

       4)沿广场环路行驶360米，右转进入伍兹路。

       5)沿伍兹路行驶440米，向昆明方向行驶，然后稍微向右转上匝道。

       2.沿匝道行驶560米，然后直行进入杭瑞高速。3.沿杭瑞高速行驶118.1公里，右转上匝道。

       4.沿匝道行驶810米，直行进入东环高速。

       5.沿东环高速行驶20.4km，右转至楚雄/玉溪/G56S，进入南环高速。6.沿南环高速行驶5.2公里，右转至昆明

       2)沿昆昆高速行驶13.0公里，然后稍微右转，走匝道。

       3)沿匝道行驶960米，直行。

       4)行驶5.0公里，往S27/澄江方向，稍微右转走匝道。

       5)沿匝道行驶600米，直行进入成成高速。6)沿成成高速行驶15.3公里，直行进入成成高速。

       7)沿成成高速行驶160米直行。

       8)行驶1.0km，右转进入福成大道。

       9)沿府城大道行驶940米，左转。

       10)行驶720米，右转进入胡仙路。

       11)沿胡仙路行驶3.9公里，左转进入成川线。

       12)沿成川线行驶6.1km，直行进入城阳路。

       13)沿城阳路行驶4.8公里，向右转。14)行驶7.0km，进入成华路。

       15)沿成华路行驶590米，面向华宁/江川，右转进入电海线。

       16)沿电海线行驶550米，前方右转进入电海线。

       17)沿淀海线行驶9.9公里到达终点(道路右侧):抚仙湖。

       8.抚仙湖及周边旅游攻略

       十夫仙湖樱花谷，当然是看三四月份樱花开的时候。云南的樱花又大又艳，花期一个月左右。盛开的樱花漫山遍野，非常壮观美丽。它们倒映在蓝天白云下，清澈见底的湖水波光粼粼。它真的很美，就像人间仙境一样。山谷里樱花四季如春，湖边有十几公里的步行健身栈道，还有很多湿地公园，都是人们游玩的好去处。看着抚仙湖的山和玻璃，令人心旷神怡。抚仙湖是云南省乃至全国著名的旅游胜地。樱花谷周边有很多民宿和高档五星级酒店，是人们度假休闲的绝佳去处。来一个云南必去的度假胜地。有时候言语可以我无法描述抚仙湖的美丽。请亲自去体验一下。

求云南自驾车旅游路线

       很多小伙伴经常问：“我看你经常健身，健身是不是要花很多钱啊？”

       我一般都会告诉对方：“健身不但不用花很多钱，而且健身可能是我们日常生活中最便宜的**活动之一！“

       对，你没看错，还真是最便宜的之一，怎么不信？直接以我自己为例，总共就那么几项开支，马上给朋友们列出来！

#算账

健身，每个月花的钱并不多

       先来看看，费用明细如下：

1、 健身卡费用。全国各地经济发达程度不同，健身卡价格也不同，我在广州，我们这边普通的商业健身房一般是1500-2500元一年（办较长年限如三年卡更划算），我们就取中间值，算1800元一年的年卡费，换算到每个月就是150元一个月。

2、 来去健身房的交通费用。一般来说，我们选择的健身房在半个小时车程之内（建议不要选择日常在路上花费时间太长的健身房，现代生活时间非常宝贵，如果健身房距离太远也会导致去健身房的积极性下降）。

       本人采取的是地铁/自己开车结合的方式，地铁的话往返是6元，自己开车要贵一些，停车费+油费共10元，通常一个月健身22天，其中坐地铁和开车各一半，总费用为6X11+10X11=176元。

        健身人士的冰箱

3、 饮食费用，这个经常被很多朋友夸大的误区，其实练的好的朋友都知道，如果不是职业或者半职业健美运动员，普通的健美玩家并不需要在饮食上投入太多资金。

       网上各种严格控制饮食真的没有太大必要，三分练，七分吃，绝大多数朋友一分练都没做到，却本末倒置花了大量的精力在吃上！饮食的重要性需要建立在足够的训练总容量上！

       自己做饭比点外卖相比更加经济。

       我自己是在日常正常吃饭的基础上控制好总热量的摄入和蛋白质比例即可（日常多吃一些各种肉、蛋、奶完全足够，每天不会超过15元，一个月就是最多450元（注意该条是正常饮食基础上增加的蛋白质比例金额）。

4、 补剂。自己使用的补剂有肌肉科技的蛋白粉、肌酸和氮泵。

       一桶肌肉科技白金5磅蛋白粉约500元，每天两勺蛋白粉60g，换算下来为13元/每天，一个月为13X30=390元，肌酸一罐400g，一罐约200元，每天吃5g，换算下来为2.5元/每天，一个月为2.5X30=75元。

       氮泵和肌酸相同，但氮泵非训练日不吃，一个月为2.5X22=55元，三者相加，每个月补剂需要390（蛋白粉）+75（肌酸）+55（氮泵）=520元（好棒的数字）。

5、 水，我买的最便宜的矿泉水，2升装一瓶2元，一个月就是2元X22=44元。

6、 护具和装备，日常健身并不需要非常专业的护具和装备，如力量举专业玩家使用的腰带、深蹲鞋等护具较贵，普通健身爱好者不需要非常专业的护具装备，算每年大约花费600元到装备和护具上足够，每个月50元。

       以上六项合计如下：

       我们再把它干脆取整，直接就算是1400元吧！（这还是在充足蛋白质饮食+补剂的前提下）

       肯定有朋友要说，你少算了私教费！私教费一节课400-800不等！我每个月要上很多节私教课！这就几千块了你没算！

       我健身到目前，从未请过任何商业健身房私教，我现在培训一些商业健身房的私教，这个行业门槛太低，好的教练很少，万里挑一，凤毛麟角，向真正的好教练致敬！

       我们相信好的教练虽然少，但是会随着健身市场完善越来越多！如果身边有货真价实的优质教练，同时自身经济条件较好，完全可以请靠谱的私教。

       网上各种视频教学、文章教学、书籍非常丰富，厂长建议大家以自学为主， 如果你真的想练的很好，变成男神女神的身材，请找真正的好教练学习基础知识，然后结合自己实际身体结构、训练基础、短期和长期的训练目标，日常空闲时间和饮食习惯，长久来说，自己做自己的教练才是最好的方法！

       我们每个月只需要1400元，就能够满足健身的需求，而且我们的消费设置标准已经较高，很多朋友甚至成本更低即可满足要求，一个月1400左右即完全可以满足日常健身要求！

健身能帮你“节省”更多钱！

再让我们看看健身帮我们“节省”了多少钱吧！

       一、 基本上身边真的把“练出个样子来”当成认真一件事做的朋友都戒烟了，一包烟20元，一个月600元（还有很多抽更好烟的朋友节省的费用更多）。

       二、 酒精是健身的大敌！戒酒也是一大笔费用，现在各种酒也不便宜，随随便便组个酒局，几大百甚至数千元就花掉了，本人健身之前以前一个月喝好几次大酒，浪费了不知道多少白花花的银子，心疼不已啊！现在跟朋友都是正常吃饭畅聊不喝酒，省了不少钱。

       三、 很多朋友都是晚上健身，而且健身是一件会成瘾的事情，越来越多的晚上和周末时间泡在健身房而不是KTV、酒吧等场所，又节省了一大笔消费。

       四、 健身的人不会因为健身就不生病，但是日常感冒之类的小毛病频率会大大减少，相对来说，又少了一些医疗费用。同时健身的人在购买一些“保健品”“治疗仪”之类的智商税产品时更具有甄别能力，一般不会轻易在这些上面花不必要的钱。

健身不但是最便宜的活动之一。

还是性价比最高的活动之一。

世界上有几件事投入一定有回报呢？

唯独健身这件事，你认真训练，你的身材一定会变好。

       健身要花很多钱绝对不是真相，更不是我们借口逃避训练的借口，请务必对自己严格一些，我们付出的努力和汗水不会欺骗我们，我们付出的时间和金钱也一定会有丰厚的回报！

请务必一起加油。

       昆明—黄果树自驾游

       穿越史迪威公路——历史的二十四道拐

       作者：企划营销… 文章来源：本站原创 点击数：670 更新时间：2009-6-22 10:20:00

       穿越史迪威公路——历史的二十四道拐

       畅游安顺——黄果树大瀑布的故乡

       一、线路及行程

       （一）路线：昆明——曲靖——胜境关——晴隆——关岭——黄

       果树——镇宁——安顺

       ●具体路程为：

       昆明——曲靖：昆曲高速，路程130km,耗时：约1小时20分钟，途径约6个服务区， 2个隧道， 10座大桥。

       曲靖——胜境关：胜曲高速，路程74km,耗时：约50分钟，途径2个服务区，4座大桥。

       胜境关——关岭：镇胜高速，路程163km,耗时：约2小时，途径7个服务区，途经19个隧道，35座大桥。

       关岭——黄果树：全程25km,耗时约35分钟，途径2个服务区，一个收费站（断桥站：费用3元），（因灞陵河大桥正在建设中，因此需绕经关岭县城，灞陵河大桥建成后，关岭—黄果树仅需10分钟）。

       全程：410km 全程耗时：约4.5小时 过路费（总）约：220元

       黄果树——安顺：清黄高速，至安顺40km,耗时约25分钟，途径2个服务区，1座大桥，2个隧道，1个收费站，费用：20元。

       （二）行程（二日游）：

       D1：上午07：30从昆明发车，沿昆曲高速，经胜曲高速，进入镇胜高速，在镇胜高速兴义段沙子出口下匝道，约10：00到达晴隆，驱车穿越“二十四道拐”，见证历史的足迹。

       约12：00达到黄果树，休息，用午餐，品尝黄果树独特的地方风味佳肴。

       14：30，游览世界上最壮美的黄果树大瀑布，穿越《西游记》的神秘洞府——水帘洞，赏西南最大的盆景园。

       16：30，黄果树商品一条街，采购黄果树特产或黄果树宾馆游泳、打网球（宿黄果树宾馆游客免费）等休闲活动

       18：30—19：30，用餐，品尝黄果树的美味佳肴。

       20：00—21：00，游神龙洞夜景或、游泳等休闲活动（宿黄果树宾馆游客免费）

       22：00，休息，为明天的行程养足精神。

       D2:上午07：30，叫早，用完早餐后游览黄果树瀑布群中瀑顶最宽的陡坡塘瀑布，赏“生态百鸟园”，与大自然亲密接触。

       09：00，游览集山、水、林、洞、根、藤、石、瀑为一体的喀斯特童话世界——天星桥景区，悠游天然盆景，漫步水上石林，探天星洞之神秘，访根、藤、石、瀑的神韵……

       12：00，望星阁或美食坊用午餐

       14：00，体验黄果树漂流，全程6公里，约2小时

       16：00，稍作休整，返回温暖的家或继续下一行程。

       二、沿途风光大搜索

       （一）史迪威晴隆二十四道拐

       ●镇胜高速兴义段沙子出口下匝道（过路费： 元），驾车经沙子镇前行约20分钟，即可到达“史迪威公路晴隆二十四道拐”。

       ●“二十四道拐”全长4公里，有效路面宽约6米，山脚第一道拐与山顶第二十四道拐间的直线距离约350米，垂直高度约250米，坡的倾角约60度左右。

       ●驱小汽车由下至上，爬完24道拐约需8分钟，由上至下约6分钟，虽坡陡弯急，但无惊恐之感，领略“一夫当关，万夫莫开”的历史足迹。

       ●穿过“二十四道拐”，经晴隆县城，驱车约10分钟可到达镇胜高速入口。

       ●可根据个人计划，选择在回程时游览“二十四道拐”，路线：镇胜高速兴义段晴隆出口下匝道（过路费： 元），经晴隆县城驱车约10分钟即可到达“二十四道拐”，驱车经沙子镇约20分钟可达镇胜高速入口。

       （二）北盘江大桥

       ●在镇胜高速关岭和晴隆的交界处，您可以缓行观赏北盘江大桥，或者停车观赏，拍照等，感受大桥的雄峻。

       ●镇胜高速公路北盘江大桥于2008年11月27日建成通车，横跨北盘江大峡谷，是沪瑞国道主干线(贵州境)镇宁至胜境关高速公路的重点、控制性工程之一

       ●北盘江大桥主跨636米单跨双铰、钢桁加劲梁悬索桥，大桥全长1020米，桥梁净高330米，主跨跨径在目前已建和在建的国内同类型桥梁中位列第三位，在采用缆索吊装施工方法的国内公路桥梁中名列第二位

       （三）灞陵河大桥

       ●灞陵河大桥横跨于黄果树与关岭间的灞陵河大峡谷上，奇、雄、险俱于一身。在此，可观在建中的灞陵河大桥，远观滴水滩瀑布和三国古驿道，如果计划允许，你可以亲探滴水滩瀑布之神峻红崖天书之悠远神秘。，

       ●灞陵河大桥是沪瑞国道主干线贵州境镇宁到胜境关胜段的特大型桥梁,全桥长2237米，主跨1088米，是目前"国内第一、世界第六"的大跨径钢桁梁悬索桥

       ●灞陵河大桥于2009年5月18日上午，在距峡谷谷底370米的高空成功合龙，将于今年底建成通车。

       （四）黄果树旅游攻略

       1、游在黄果树

       黄果树风景名胜区门票价格

       黄果树景区（含大瀑布景区、天星桥景区、陡坡塘景区，门票两日有效）

       180元／人·次

       扶梯单程

       30元／人·次

       扶梯双程

       50元／人·次

       景区环保车（车票两日有效）

       50元／人·次

       天星索道

       10元／人·次

       石头寨景区

       40元／人·次

       黄果树漂流

       158元／人·次

       神龙洞景点

       98元／人·次

       2、住在黄果树

       ●黄果树主要宾馆酒店

       宾馆酒店名称

       星级

       咨询、预订电话

       黄果树金谷瀑布山庄

       ☆☆☆☆☆

       0853—3595800

       黄果树宾馆

       ★★★

       0853—3592110

       粮苑酒店

       ★★

       0853—3592372

       工商宾馆

       ★★

       0853—3592315

       ●金谷瀑布山庄是新建成的五星标准的度假酒店，是黄果树目前档次最高的酒店，拥有花园标房、豪华客房、豪华套房、白金套房、总统套房等近300间客房。

       ●黄果树宾馆是结合当地建筑风格修建而成的民居式别墅型酒店，拥有豪华套房、普通套房、标准间、三人间等进200间，并拥有豪华夜总会、室内外游泳池、健身房、室及网球场，可供您**休闲，还可品尝名师为您特烹的地道黔菜。

       ●在黄果树风景名胜区内，还有众多的民间旅馆十数家，价格在60元/间—200元/间，干净舒适，可供选择。

       ●在距黄果树景区约30分钟车程的夜郎洞景区内，还有建筑独具一格的夜郎洞宾馆可供您选择。

       ●目前，黄果树屯堡酒店等高档次酒店正在兴建中。

       3、食在黄果树

       ●到黄果树，您可以吃到地道的镇宁六马布依狗肉和关岭的花江狗肉。黄果树的特色菜还有八宝贵州鱼、布依鸡八块、瀑布鱼、凉拌折耳根、折耳根炒腊肉等。

       ●黄果树的特色小吃有黄果树牛肉粉、镇宁波波糖、红油脆哨糯米饭、荞凉粉、素剪粉及炒二块粑等。

       ●您可以在黄果树宾馆或金谷瀑布山庄品尝专业大厨为您调烹的特色菜肴，也可以在民家饭庄品尝当地特色菜肴，还可以到滑石哨体验农家乐，不仅可以品尝美食，还可以观千年古榕，探布依族特色建筑神韵。

       ●在不同的季节，你都能吃到新鲜的水果，如樱桃、冰翠李、桃子、西瓜、梨和黄果树碰柑等，应有尽有。

       4、娱在黄果树

       ●目前，黄果树的**项目较少，有黄果树宾馆的夜总会、室内外游泳池、网球场、健身房、室以及金谷瀑布山庄KTV包房、小酒吧等，应游客要求，还有篝火等。

       ●黄果树演艺中心的大型民族风情表演正在筹办中。

       5、购在黄果树

       ●黄果树风景名胜区的购物点主要集中在黄果树大瀑布商品一条街、天星桥景区商品一条街以及陡坡塘景区购物区。

       ●主要商品有安顺蜡染、布依地毯、镇宁波波糖、黄果树姜糖以及黄果树烟、酒、茶叶系列产品、木雕等。

       6、行在黄果树

       ●滇黔铁路、株六复线铁路、黄果树机场、320国道、贵（阳）黄（果树）高等级公路、水黄高等级公路、关兴公路等贯通全境，新建的清（镇）黄（果树）高速公路直达景区。

       ●黄果树风景名胜区内交通便捷，您可以自驾到各景点，也可以乘坐景区观光车进行游览，自游自在。

       ●景区生态观光车是景区内的主要交通工具，在陡坡塘景区、天星桥景区、大瀑布景区及新城票务中心之间循环行驶，每10分钟一班，车票50元/人，两日有效，凭票乘车。

       ●景区内还有近百辆出租车供您选择。

       ●“黄果树——安顺”专线车没20分钟一班，早班车06：40，晚班车20：00（淡季晚收班车19：00）

       ●黄果树到周边景区交通便捷。

       ★黄果树周边景区推荐（路程）：

       神龙洞景区：距大瀑布景区3公里

       黄果树漂流：距大瀑布景区8公里

       夜郎洞景区：距黄果树15公里

       龙宫景区：距黄果树37公里

       王若飞故居：距黄果树38公里

       安顺文庙: 距黄果树38公里

       天龙屯堡文化旅游区：距黄果树60公里

       格凸河景区：距黄果树100公里

       关岭古生物化石博物馆：距黄果树65公里

       马岭河景区：距黄果树165公里

       （五）安顺旅游攻略

       1、游在安顺

       ●安顺地处世界最大的喀斯特地貌区——中国华南喀斯特地貌中心地带，境内密布着1200多个溶洞和100多个瀑布，江河峡谷、峰丛石林、森林湖泊、暗河泉水星罗棋布。

       ●境内5A级景区有黄果树大瀑布景区、龙宫景区，4A级景区有格凸河景区、夜郎洞景区等，关岭花江大峡谷、平坝天台山——斯拉河、普定梭筛、西秀区千峰山等省级风景区及关岭古生物化石国家地质公园、安顺九龙山国家森林公园等自然风光美不胜收。

       ●安顺有文物保护单位119处，其中国家级、省级文物保护单位达30余处。最著名的有老一辈无产阶级革命家王若飞故居、安顺文庙、武庙、平坝天台山、云峰屯堡、穿洞古人类遗址、宁谷汉遗址、红崖天书，还有国名党“一门三中”谷正刚、谷正伦、谷正鼎三兄弟故居等，构成众多的人文景观。

       ●安顺的布依族、苗族、仡佬族等少数民族保存着古朴独特的文化习俗，民族风韵浓厚。国家和省级命名的民族村寨二十余个，有布依蜡染之乡、苗族歌舞之乡、花灯艺术之乡、地戏艺术之乡等。

       ●安顺年平均气温14.6℃，夏季平均气温24℃，冬无严寒、夏无酷暑，紫外线底、气候宜人，四季皆适宜旅游。

       2、住在安顺

       ●安顺现有星级酒店30余家，可接待游客的普通旅馆数十家，住宿、餐饮、**等服务设施齐全，通讯设备先进，而且保持一支训练有素的高素质服务队伍，为各类消费层次的旅客提供安全舒适的环境和全方位的优质服务。

       ●安顺市部分旅游接待酒店

       宾馆酒店名称

       星级

       咨询、预订电话

       安顺天瀑大酒店

       ★★★★

       0853—3516888

       凯旋大酒店

       ★★★★

       0853—3461999

       燕安大酒店

       ★★★

       0853—3296888

       西秀山宾馆

       ★★★

       0853—2211888

       神奇福运大酒店

       ★★★

       0853—3293888

       虹山宾馆

       ★★★

       0853—3257999

       纽曼皇朝宾馆

       ★★★

       0853—3467777

       若飞宾馆

       ★★★

       0853—3328458

       黔中大酒店

       ★★★

       0853—3292018

       民族饭店

       ★★

       0853—3353555

       凤凰山大酒店

       ★★

       0853—3225663

       3、食在安顺

       ●安顺饮食久负盛名，以山地生产的肉类、蛋禽、蔬菜为主要原料，以讲究配料、悉心烹制、色香味俱佳见长，极富地域特色。

       ●安顺美食：花江狗肉、六马狗肉、荞凉粉、肠旺面、油炸鸡蛋糕、油炸粑稀饭、烧烤香猪、罐罐鸡、天麻鸳鸯鸽、篮球鸽蛋、凉拌折耳根、豆腐丸子、五彩珍珠汤、包谷粑、安顺破酥包、碗耳糕、南瓜包、红油脆哨糯米饭、梅花香芋、锅渣、鸡丁干粉、卷粉裹裹、肉饼、水晶凉糕、酸菜粑、甜糕……

       ●晚上的小吃集中在安顺市民主路的小吃街。有花江狗肉、冲冲糕、糯米饭、破酥包、荞凉粉、油炸粑稀饭、水晶凉粉、鸡丁干粉、油炸鸡蛋糕等，众多美食，让人流连忘返。

       4、娱在安顺

       安顺民族节日一年四季不断，丰富多彩，苗族的“跳花”，布依族的“六月六”等，充满异域情调。民族歌舞原始古朴，热情奔放，极富观赏性、**性和参与性。还有被称为“戏剧活化石”的安顺地戏，明代以来600年不衰，至今仍有300多个地戏表演团体。在城区、景区夜总会、歌舞厅、健身房等各种**场所设备齐全，项目众多。

       5、购在安顺

       ●安顺蜡染

       东方第一染——安顺蜡染以其色调典雅、格调高贵、粗犷豪放，细腻严密的风格及其浓郁的民族特色和古老精美的制作工艺，在国内外享有较高的声誉。现在安顺已有蜡染生产的工厂近百家，散于民间的个体生产者数千人，年生产蜡染面料200多万米，蜡染服装30余万套，蜡染工艺品30余万件。

       ●布依地毯

       安顺布依族地毯图案新颖别致，具有典雅庄重、质扑大方、色调明快、立体感强、民族风韵浓郁，是极富民族特色的工艺美术品，年产量2万平方英尺，产品曾多次被评为轻工部、国家民委及贵州省旅游产品奖。

       ●安顺“三刀”

       安顺“三刀”以刀刃锋利、式样古朴美观、适用耐用为特点，是贵州省地方名特产品。安顺市菜刀厂生产的“古钱牌”刀在首届全国轻工业博览会上被誉为“最受欢迎的产品”，荣获银奖，该厂现可生产各式菜刀、砍刀、水果刀等27 个品种，年产量39万把。

       ●镇宁波波糖

       波波糖含有多种氨基酸和维生素，酥脆爽口，风味独特，是极富地方特色的风味食品，波波糖生产用传统工艺，以民间作坊为主，产地主要集中在镇宁布依族苗族自治县。镇宁波波糖曾获中国首届食品博览会银奖、铜奖。

       ●安酒

       安酒为浓香型名酒，以其清澈透明、窖香浓郁、绵甜爽净，余味悠长为典型风格，曾在国内、国际分别荣获“金樽奖”、“国优奖”、“世界之星奖”等50多种奖项。

       ●平坝酒系列产品

       平坝酒系列产品包括平安酒、平坝窖酒、金壶春酒、杜仲大补酒四大系列30多种产品。其酒体清澈透明，酒味香浓醇和，入口舒适，回味绵长。先后31次获国际和全国金奖、银奖和荣誉称号。

       ● 黄果树系列产品

       黄果树系列产品品种繁多，有黄果树酒系列、黄果树烟系列、黄果树茶系列等，中高低档齐备。

       ● 百花串系列调味品

       百花串系列调味品为安顺市酱菜厂生产，其产品香味浓郁，味道鲜美，风味独特，曾荣获商业部优质产品及中国首届食品博览会金奖等，年产量达100吨。

       ●牛肉干系列产品

       牛肉干系列产品以我国名种牛——“关岭黄牛”为原料加工生产。其肉鲜嫩细腻，营养丰富，清香爽口，在安顺主要有三家企业：贵州牛来香实业公司、安顺市罐头厂、安顺回民食品厂，其产品曾荣获全国第三届农业博览会名牌，98国际食品博览会金奖。

       ●木雕

       民间木雕艺术主要是面具雕刻，刀法奇特怪诞，线条粗犷雄强，在人与神的交汇中，表现了夜郎山乡的扑拙美和狰狞美，古朴凝重，蕴含丰富，以其奇特想象和夸张造型深受国内外游客的喜爱，现散于民间的木雕艺人近百人专事面具雕刻，年雕刻面具5万个。

       6、行在安顺

       安顺交通基础设施完善，清（镇）镇（宁）、贵（阳）黄（果树）、关(岭)兴（仁）、水（城）黄（果树）、镇（宁）胜（境关）等高速、高等级公路纵横交错，各景区均有高等级公路连接。境内有黄果树机场，贵（阳）昆（明）铁路和株（洲）六（盘水）铁路贯穿全境，镇宁坝草入海码头即将建成，形成航空、铁路、公路、水路相协调的立体交通运输网络。

       三、自驾游温馨提示

       ●车辆自检

       1、包括轮胎外观、气压、备胎气压、机油、离合器油、刹车油、主副水箱、转向灯、刹车灯、远近光灯、雾灯。最好在出发前到修理店全部检查一遍，把该拧紧的螺丝全部紧好。如果不去修理店，上述项目一定要仔细检查。尤其是轮胎、机油、水箱，这三项任何一项有问题，都会让您到不了家的哟。

       2、提前一天晚上加满油。

       3、洗车，一辆干干净净焕然一新的爱车将给您带来一路好心情。另外，据一些人研究，亮一点的车还可以减少事故概率。

       ●必备物品

       1、钞票、驾照、行驶证。

       2、千斤顶，扳手、警告标志、空矿泉水瓶、备用机油。

       3、最新的中国驾车旅游图册、指南针、手电、手台、CD、手机。

       4、出发前手机充满电，手电电量充足，手台电量充足。带好各种

       充电器，有车充的最好。

       5、地图在什么时候都是您必备的工具，再加上指南针，这两样东

       西基本可以保证您会到达目的地。

       6、两张好听的CD可以为您减少不少旅途的疲惫，无论是歌声、

       笑话、还是相声都是不错的选择。

       ●安全行车

       1、终点不是一切，人在旅途是一种享受，周围的风景更是一道免费的大餐。轻松一点，再轻松一点，上了路就会到家。

       2、家在前方，幸福在前方，幸福也在我们的手中。

       3、高速公路不要超速，非高速公路也不要超速。

       3、严防路边随时闯出的摩托、行人、家禽。

       4、遇到货车超车时，千万不要走S型超车，等货车回到行车道，再轻松超车。

       5、保持足够的安全距离，遇到前面有情况时，立即轻点刹车，提醒后车减速，然后再温和的踩刹车，使自己的车速平稳的降下来。

       6、在有出口处的路段，走中间车道，避免左侧车突然变道下匝道。

       ● 路途食物

       矿泉水、牛奶、果汁、饼干、面包、水果、酸咸辣之类爽口食品。 建议少饮一些碳酸饮料，体力消耗过大时饮用这些是雪上加霜。

       ●其它物品

       餐巾纸、湿纸巾、毛巾、旅游鞋、雨伞和替换衣服等用品。

       有兴趣的可以带上毽子，羽毛球之类的物品，下来时放松放松。休息不一定是要睡觉的嘛。

       好了，今天关于“云南旅游攻略6天5晚多少钱 办健身卡”的探讨就到这里了。希望大家能够对“云南旅游攻略6天5晚多少钱 办健身卡”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。